Semințele de floarea soarelui sunt extrem de utile. Au proprietăți uimitoare si ar trebuie sa fie incluse cat mai des in meniul nostru.

Asta ne amintesc nutritionistii care au subliniat proprietățile benefice ale semințelor.

Potrivit expertilor, acest produs este util pentru întărirea sistemului nervos, menținerea activității inimii, precum și pentru frumusețea pielii, unghiilor și părului , scrie site-ul https://www.vesti.ro

„Semințele de floarea soarelui sunt extrem de bogate în magneziu , care are un efect calmant asupra sistemului nervos central și il calmează. Uleiul de floarea soarelui contine foarte multa vitamina E , un antioxidant care protejează peretele interior al vaselor de sânge de deteriorarea aterosclerotică”, au punctat expertii.

Efectul asupra sănătății pielii, părului și unghiilor se explică prin conținutul ridicat de seleniu din semințe.

„Seleniul este un mineral extrem de important, așa cum a devenit recent clar, nu doar pentru păr, piele, unghii, ci și pentru sistemul cardiovascular”, au mai explicat ei.