Nu conteaza care sunt momentele in care avem nevoie de ajutor din partea unui pishoterapeut, ci mai degraba conteaza ca apelam la ajutor profesionist. Pot fi multe cauze care duc la acest lucru, pornind de la despartiri, probleme de familie si socuri emotionale greu de gestionat. Diversele situatii in care suntem pusi ne imping sa lucram la noi si sa incercam sa vedem care au fost cauzele care au dus la pornirea acestor declansatoare emotionale.
Ele sunt sunt benefice pentru ca ne ajuta sa vedem radacina de la care a pornit totul si pentru a incerca sa reparam ceea ce trebuie de reparat. De foarte multe ori ne spunem ca totul a trecut si ca totul este bine, insa in adancul nostru stim ca acest lucru nu este chiar asa si ca tindem sa ne reintoarcem catre vechile obiceiuri. Daca te regasesti si tu intr-o astfel de situatie, atunci poate ar trebui sa iei solutii. Inscrie-te pentu consultatii de psihoterapie online in cadrul platformei Solution Talk si discuta cu un specialist. Acesta va sti de indata cum sa procedeze si cum sa te faca sa vezi viata dintr-o alta perspectiva.
Discutiile cu un specialist pot face bine
Daca te afli pentru prima data fata in fata cu un psihoterapeut, trebuie sa stii ca acesta va avea grija ca tu sa te simti bine, cat mai confortabil. Vei putea sa te deschizi si sa vorbesti cu acesta orice consideri tu ca trebuie discutat, asta pentru a nu mai acumula ganduri negre si stari care te fac sa te simti rau din mai multe puncte de vedere. Vei observa ca incet, incet, cu ajutor si cu sprijin specializat vei ajunge sa fi o versiune mai imbunatatita a ta.
Toate eforturile tale vor fi unele care te vor ghida in timp sa faci alegeri mai bune, mai sanatoase pentru tine din punct de vedere mental si chiar emotional. Chiar daca drumul pana acolo este unul anevoios, adu-ti aminte ca fiecare dintre noi ne confruntam cu stari mai bune sau mai rele si incercam pe cat de mult posibil sa fim alaturi de ceilalti, dar si alaturi de noi insine in toata aceasta calatorie.
Solution Talk este locul unde ai parte de sedinte de terapie online
Platforma Solution Talk este locul ideal pentru ca tu si cei apropiati tie pot apela la ajutor specializat, un ajutor la nevoie bine primit. Nu-ti fie teama despre ce vor crede unii sau altii, daca tu crezi ca acest lucru este ajutorul de care ai nevoie, atunci apeleaza cu incredere. Pana la urma nu traim pentru altii, ci traim pentru noi si lucram in continuare la noi pentru ca suntem pana la urma niste persoane complexe in continua schimbare.
Programeaza o sedinta de acomodare si vezi cum e. Chiar daca nu te afli fata in fata cu un specialist, ai ocazia sa discuti cu acesta si sa incepi sa te cunosti mai bine pe tine. Incepe aceasta cautare si observa ce parti din tine mai ai de vindecat.
