Cred ca albinele sunt cela mai inteligente și mai importante insecte din lume. Dacă ele s-ar opri din munca lor un an, totul v-a fi compromis. Fără ele nu ne-am mai putea bucura de fructe, legume și frumusețea florilor. Albinele produc mierea din nectarul florilor. Mierea de albine nu doar ca e buna sa îți îndulcească ceaiul, aceasta are și o mulțime de alte beneficii, dar este și un îndulcitor natural care nu dăunează sănătății. Mierea este o alternativa pentru zahar în preparatele pentru copii în mod special. Dacă nu vrei sa ii dai dulciuri copilului tău, alege dulciurile în care zaharul este de înlocuit cu miere.

Chiar dacă mierea are mult mai multe beneficii pentru sanatate, iată doar 7 dintre ele.

1. Ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Datorita conținutului de compuși antioxidanți, mierea de albine este benefica pentru scăderea tensiunii arteriale, reducând riscul de boli ale inimii.
2. Îmbunătățește nivelul de colesterol. Un studiu efectuat pe 55 de persoane a constatat ca sper deosebire de zahar, consumul de miere a scăzut cu pana la 5,8% a colesterolului responsabil de bolile de inima. De asemenea în cadrul aceluiași studiu participanții au prezentat și o scădere în greutate.
3. Ajuta la tratarea arsurilor. Chiar din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosita in acest scop. Această caracteristica a mierii de albine este cunoscută de mii de ani. Mierea de Manuka este cea mai eficienta în tratarea arsurilor.
4. Este eficienta în tratarea tusei atât la copii cât și la adulți. Probabil ca acest fapt este deja foarte cunoscut. Exista studii care au demonstrat științific ca mierea este foarte benefica atunci cand ne confruntam cu tusea. Totuși, nu trebuie administrata copiilor cu vârsta sub un an pentru ca poate avea efecte negative.
5. Ajuta în tratarea problemelor digestive.
6. Ajuta la creșterea energiei. O lingura de miere îți dă mai multa energie decât o lingura de zahar deoarece mierea este mult mai bogata în proteine și calorii.
7. Îți oferă o piele mai fina și mai frumoasă. Bea lapte cu miere în fiecare dimineață pentru a te bucura de o piele mai frumoasă. De asemenea exista studii din care rezulta ca mierea și laptele sunt benefice și pentru păr.Gasesti si mai multe articole interesante pe siteul nostru unlink.ro

Dacă ai miere acasă, nu o lasă undeva în cămară. O poți folosi în fiecare zi. Îți poate îndulci ceaiul, aducându-i în același timp și o mulțime de beneficii. Poți prepara măști pentru față cu miere dar și o poți consuma pentru a trata tusea.