Acasa Comunicate de presa Sport Cum sa iti imbunatatesti abilitatile in skateboarding

Cum sa iti imbunatatesti abilitatile in skateboarding

Indferent de varsta pe care o ai, niciodata nu e prea tarziu sa devii mai bun la skateboarding. Nu stii cum sa faci asta? Iata cateva idei in articolul de mai jos.

Skateboardingul este un sport iubit in mare masura de copii si adolescenti, insa sunt si destui adulti care il practica cu placere. Pentru a trece insa de faza de inceput si a-ti imbunatati abilitatile in acest sport, trebuie sa tii cont de anumite aspecte:

1. Revino la elementele de baza

Atunci cand simti ca te-ai blocat si nu mai poti sa evoluezi, o idee buna este sa te reintorci la elementele de baza. Sa le repeti si sa ti le insusesti asa cum se cuvine de data aceasta. Caci daca baza nu este una solida nici evolutia nu va fi pe masura asteptarilor tale.

2. Reinvata sa iti mentii echilibrul

Daca la inceput ai invatat din mers si nu ai luat totul pas cu pas, acum trebuie sa reinveti sa iti mentii echilibrul pe skateboard caci fara asta nu vei putea merge mai departe. Exerseaza in toate pozitiile si vezi in care din ele nu esti stapan pe tine. Afla ce faci gresit si remediaza problema inainte de a merge mai departe. Odata ce ai invatat sa iti mentii echilibrul chiar si in cele mai dificile situatii vei fi pregatit sa mergi mai departe.

3. Evolueaza treptat

Nu te grabi sa treci la o etapa superioara inainte de a le stapani perfect pe cele inferioare. Daca nu cumva trebuie sa participi la un concurs, nimeni nu te grabeste, asa ca ia-ti tot timpul de care ai nevoie pentru a pune baze solide evolutiei tale.

4. Invata sa mergi mai departe

Daca nu iti reuseste un trick nu incerca sa il faci in mod obsesiv poate-poate iti va reusi. Asta nu va face decat sa te frustreze si sa iti blocheze evolutia viitoare. Daca nu iti iese un lucru, invata sa mergi mai departe (daca nu cumva este vorba de o miscare de baza pe care trebuie sa o inveti). Ia-ti timpul de care ai nevoie, lucreaza la altceva si revino asupra trick-ului respectiv atunci cand esti mai relaxat.

5. Invata de la altii

Daca te-ai blocat si nu stii ce lucruri noi sa mai incerci poti oricand sa te inspiri de la altii, fie ca e vorba de persoane din skate-park-ul in care mergi, fie de video-uri de profil.

6. Iesi din zona de confort

Nu poti evolua daca nu iti invingi anumite temeri. Asadar, data viitoare cand iti mai cauti scuze pentru a nu face o anumita miscare, gandeste-te ca asta iti poate incetini evolutia. Nu ai nimic de pierdut, asa ca incearca si lucrurile care te sperie un pic, atat timp cat acestea nu iti pun in pericol viata sau integritatea corporala. Daca te face sa te simti mai bine, poti exersa alaturi de un prieten care sa te incurajeze.

Incarca mai multe articole similare.
Arata mai multe articole de Adrian C.
Arata mai multe articole din categoria Sport

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Citeste si...

Cum sa te mentii in forma chiar si atunci cand ai un program super incarcat

Pare un plan destul de dificil la prima vedere. Pentru 30 de minute de exercitii fizice pe…