Hernia de disc este o afecţiune care apare atunci când un disc intervertebral se deteriorează şi permite conţinutului său gelatinos din interior să iasă în afară. Acest lucru poate cauza durere, amorţeală şi slăbiciune la nivelul gâtului, spatelui sau membrelor. Hernia de disc poate fi cauzată de îmbătrânire, traumatisme, suprasolicitare sau fumat.
Ce este hernia de disc?
Discurile intervertebrale sunt nişte structuri cilindrice spongioase care se află între vertebrele osoase ale coloanei vertebrale. Ele au rolul de a amortiza şocurile şi de a asigura mobilitatea coloanei. Fiecare disc este format dintr-un nucleu pulpos, care este ca un jeleu elastic, şi un inel fibros, care este o teacă protectoare. Când inelul fibros se rupe sau se fisură şi nucleul pulpos iese în afară, ne confruntăm cu hernie de disc. Acest lucru poate comprima nervii spinali sau măduva spinării din apropiere, provocând inflamaţie şi iritaţie.
Care sunt simptomele herniei de disc?
Simptomele herniei de disc depind de localizarea şi dimensiunea ei, dar pot include:
- Durere la nivelul gâtului, spatelui sau a membrelor;
- Amorţeală sau furnicături în zona nervului afectat;
- Slăbiciune musculară sau dificultate de a mişca anumite părţi ale corpului;
- Scolioză sau curbarea anormală a coloanei.
Cum se previne hernia de disc?
Hernia de disc nu poate fi prevenită complet, dar există unele măsuri care pot reduce riscul de apariţie sau agravarea acesteia:
- Menţinerea unei greutăţi corporale normale;
- Practicarea regulată a exerciţiilor fizice pentru întărirea muşchilor spatelui şi a celor abdominali;
- Adoptarea unei posturi corecte atunci când stăm, mergem sau ridicăm obiecte grele;
- Evitarea mişcărilor bruşte sau repetitive care solicită coloana;
- Renunţarea la fumat, care afectează oxigenarea şi hidratarea discurilor;
- Folosirea unui saltele şi a unei perne adecvate pentru susţinerea coloanei în timpul somnului.
Cum se tratează hernia de disc?
Tratamentul herniei de disc depinde de severitatea simptomelor şi de impactul asupra calităţii vieţii. În majoritatea cazurilor, hernia de disc se vindecă singură sau cu ajutorul unor remedii simple, cum ar fi:
- Odihnă şi evitarea activităţilor care agravează durerea;
- Aplicarea compreselor reci sau calde pe zona dureroasă pentru reducerea inflamaţiei;
- Administrarea medicamentelor antiinflamatoare, analgezice sau relaxante musculare pentru calmarea durerii;
- Participarea la şedinţe de fizioterapie, masaj sau kinetoterapie pentru îmbunătăţirea mobilităţii şi flexibilităţii coloanei;
- Purtarea unui corset sau a unei orteze pentru stabilizarea coloanei.
În cazurile severe, când simptomele nu se ameliorează după câteva săptămâni sau când există complicaţii neurologice, cum ar fi pierderea controlului asupra vezicii urinare sau intestinelor, poate fi necesară intervenţia chirurgicală. Aceasta constă în îndepărtarea parţială sau totală a discului herniat şi eliberarea nervului comprimat. Există mai multe tipuri de operaţii pentru hernia de disc, care variază în funcţie de tehnică şi invazivitate. Operaţia pentru hernia de disc are ca scop eliminarea durerii şi restabilirea funcţiei nervoase.
