Acasa Comunicate de presa Sport 8 beneficii uimitoare ale sariturilor pe trambuline pentru copii

8 beneficii uimitoare ale sariturilor pe trambuline pentru copii

Copilaria trebuie sa insemne joaca, explorare si distractie. Este perioada in care copiii descopera lumea inconjuratoare si isi formeaza personalitatea si abilitatile. Daca vrei sa ai copii fericiti si increzatori in ei insisi si ai si o casa cu gradina, nu ezita sa le amenajezi un loc de joaca. Acesta poate fi dotat cu un tobogan, un leagan, o casuta de gradina si, nu in ultimul rand, cu o trambulina!

Trambulinele pentru copii sunt printre cele mai noi atractii si recomandari in domeniul jocurilor de exterior iar acest lucru este explicat de numeroase beneficii pe care le are. Iata 8 dintre acestea!

Sariturile la trambulina sunt benefice pentru sanatate

Sariturile la trambulina imbunatatesc coordonarea, intaresc oasele si sunt benefice pentru sanatatea inimii. In plus, copiii au o sursa inepuizabila de energie, asa ca vor putea sari pe trambulina minute in sir, facand de fapt exercitii extrem de bune pentru sanatatea si dezvoltarea lor armonioasa. Ca sa nu mai mentionam ca acest lucru ofera parintilor momente pretioase de liniste si relaxare.

Contribuie la intarirea muschilor si a articulatiilor

Sariturile pe trambulina sunt benefice pentru copiii si, in egala masura, si pentru varstnici pentru ca ajuta la intarirea muschilor si a articulatiilor si imbunatatesc echilibrul. Totodata, asigura un exercitiu intens, usor de realizat si distractiv care nu prezinta riscuri majore de accidentare.

Promoveaza sanatatea inimii

Cresterea ritmului cardiac cu numai 10 minute de sarituri pe trambulina pe zi intareste muschii necesari pentru activitatea cardiovasculara. In plus, copiii se distreaza atat de bine, incat nici nu realizeaza ca, de fapt, fac exercitii pentru inima lor. De asemenea, pe masura ce sar, fluxul sanguin transporta oxigen prin corp, creste instantaneu nivelul de energie si micutii devin mai alerti si mai atenti.

Lasa copiii sa sara pe trambulina 10 minute dimineata, inainte de a pleca la scoala. Acest lucru ii ajuta din punct de vedere fizic si psihic si ii pregateste perfect pentru a face fata cu succes provocarilor academice. 

Dezvolta coordonarea si abilitati motorii

Chiar daca pare greu de crezut, saritul pe trambulina necesita o anumita coordonare, fiind foarte potrivit pentru copiii care par sa aiba probleme in acest sens. Beneficiile sunt si mai vizibile pe masura ce ei invata sa se adapteze cat mai repede centrului de greutate care este in miscare. In timp ce sar, copiii trebuie sa raspunda rapid miscarii ajustandu-si pozitiile si miscarile bilaterale, iar acest lucru ii ajuta considerabil sa isi imbunatateasca echilibrul.

Combinatia dintre sarituri, mentinerea echilibrului si concentrarea necesara pentru a le face pe toate simultan, imbunatatesc sesizabil abilitatile motorii, echilibrul si coordonarea – totul intr-o singura miscare!

Creeaza o stare generala de bine

Exista un motiv pentru care saritul pe trambulina creeaza o stare de fericire. Circulatia sanguina este accelerata, oxigenul ajunge intr-o cantitate mai mare la celule si stimuleaza eliberare de endorfime care imbunatatesc starea de spirit. Mai mult, miscarea este distractiva si relaxanta, iar concentrarea si distractia sunt perfecte pentru a dezvolta abilitati senzoriale fine.

Este un sport pe care il poate practica oricine

Pentru copiii care au retineri in a incerca lucruri si activitati fizice noi, sariturile pe trambulina sunt ideale ca sa isi dezvolte increderea in sine. Practic, daca esti in siguranta, nu ai cum sa gresesti cand sari pe o trambulina, succesul fiind instantaneu si garantat 100%. Aceasta reusita incontestabila si facila le va creste curajul si increderea in sine, fiind un exercitiu excelent pentru cei timizi.

Imbunatateste sistemul imunitar

Iata inca un motiv pentru care merita sa instalezi o trambulina pentru copii in curtea din spate: sariturile pe aceasta contribuie la intarirea sistemului imunitar. Intrucat stimuleaza organele interne si circulatia limfatica, exercitiile de acest gen ajuta la eliminarea toxinelor din celule si favorizeaza asimilarea elementelor nutritive.

Si, nu in ultimul rand, trambulina este un motiv pentru a iesi din casa, a lua o gura de aer curat si a-ti lua portia de vitamina D. Si totul in timp ce te distrezi de minune! Mai ai indoieli ca ar trebui sa cumperi si tu o trambulina pentru copii si sa o instalezi cat mai repede in curte?

Incarca mai multe articole similare.
Arata mai multe articole de Elena Prachi
Arata mai multe articole din categoria Sport

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citeste si...

Ce abilitati si cunostinte trebuie sa ai daca vrei sa devii designer de interior

Ti-ai dorit dintotdeauna sa te ocupi de amenajarea de locuinte, de alegerea si pozitionare…